【第13回】「食べる力」は「生きる力」6月は食育月間です

6月20日、「みんなで考えよう！健康づくり！」を合言葉に、区役所で食育月間イベントが開催されました。
ヘルスメイト（食生活等改善推進員）の皆さんは、いつもとっても元気です。6月の広報よこはま緑区版では、素敵な笑顔でこのイベントをPRしてくださいましたが、当日の会場でも大人から子供まで野菜をおいしく、簡単に食べられるレシピを紹介していただくなど、活躍されました。食品模型を使用した食事のバランス診断では、一番良い状態で星5つのところ、私は星1つしか取れなくて、もっとバランスよく、日々の食事を取ることの大切さを感じました。

保健活動推進員の皆さんは、ベジチェック（※）、骨密度測定、血管年齢など健康チェックを実施してくださいました。骨密度や血管年齢は、測ってみたら年相応でしたので、ひとまず安心しました。区役所では、毎月無料で健康チェックを実施していますので、ぜひ皆さんもお立ち寄りください。

コロナ禍を乗り越えて、地域の皆さんと区役所が一緒に、健康づくりのイベントを開催することができ、とても嬉しく思いました。ありがとうございました。

※ベジチェック：センサーに手の平をかざすことにより、推定野菜摂取量の測定が可能な機器

2023年6月

緑区長　佐藤 康博（さとう やすひろ）