にしく通信！　５月29日　西区介護予防講演会

　5月29日（水曜日）、西公会堂で介護予防講演会「こんな時代に低栄養ってホント？！人生100年時代　65歳からの食事のポイント」を開催しました。
　講師には、日本栄養士会代表理事会長であり神奈川県立保健福祉大学名誉学長でもある、中村丁次先生をお招きし、これまで知らなかった健康寿命の考え方や高齢期に必要な栄養についてのお話をいただきました。　
　参加いただいた方からは、「病気になっても幸福感を持ちながら生きていくことが大事とわかり勇気をもらった」「腹八分目じゃなくてよいというのが、目からウロコ」「小太りが長生きということを聞き、これまでどおりおいしいもの、好きなものをしっかり食べます！」といった、前向きな感想をたくさんいただきました。
　開催にあたっては、西区げんき活動応援団の皆さま、各地域包括支援センターの皆さまはじめ、多くの関係者の方にご協力いただき、ありがとうございました。
　引き続き、西区が「歳を重ねても元気でいきいきと暮らせるまち」となるよう、介護予防の取組を進めてまいります。

2024年５月29日　西区福祉保健センター長　 牛頭(ごず)　文雄