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日野下根第三公園
最終更新日 2025年5月12日
NO.28 日野下根第三公園
日野下根第三公園にある健康遊具の紹介をします。
| 公園種別 | 街区公園 |
|---|---|
| 所在地 | 日野二丁目１６ |
| 面積 | ２２６平方メートル |
| 公開年月日 | 昭和５８年６月４日 |
| アクセス | 神奈中バス：下車ヶ谷 降車５分 |
| 健康遊具 | 名称 | 使い方 | 効果 |
|---|---|---|---|
| 背伸ばし ベンチ | 深く座り、背板に沿って上体を後ろに反らせます。立ったままでも使えます。 | 腰痛予防・上半身・腰部のストレッチ効果があります。 |
| ぶら下がり懸垂 | バーをつかんでぶら下がります。 その状態から懸垂もできます。 | 背中を中心とした筋肉のストレッチ効果や、腕力の向上に効果があります。 |
| １ 背伸ばしベンチ | ２ ぶら下がり懸垂 |
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| ３ 公園の風景 | |
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日野下根第三公園の紹介でした。ぜひお越しください！
○交通案内○
- 神奈中バス：下車ヶ谷 降車５分
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