このページの先頭です

四ッ切公園

最終更新日 2019年2月17日

NO.13 四ッ切公園


四ッ切公園にある健康遊具の紹介をします。

公園の概要
公園種別街区公園
所在地港南台二丁目17
面積4,084平方メートル
公開年月日昭和57年7月15日
アクセス市営:港南台入口バス停から徒歩5分
健康遊具の使い方
健康遊具名称使い方効果
背伸ばしベンチ背伸ばし
ベンチ
深く座り、背板に沿って上体を後ろに反らせます。立ったままでも使えます。腰痛予防や、上半身のストレッチ・腰部の強化に効果があります。
ぶら下がり懸垂ぶら下がり懸垂バーをつかんでぶら下がります。また、懸垂などの運動も行えます。背中を中心とした筋肉のストレッチ効果や、腕力の向上に効果があります。
上体ひねり上体ひねり円の中に入り、バーをつかみながら上体をひねります。腰のストレッチに効果があります。また、腸を刺激することで、機能向上を期待できます。
公園内の遊具
1 背伸ばしベンチ2 ぶら下がり懸垂
深く座って、背板に沿って背を伸ばせます。ぶら下がったり、けんすいができます。
3 上体ひねり4 公園の風景
腰のストレッチに効果があります四ッ切公園の紹介でした。ぜひお越しください!

四ッ切公園の紹介でした。ぜひお越しください!

○交通案内○

土木事務所の所在

港南土木事務所は、港南区役所(港南区総合庁舎)にはありません。
所在地は次のとおりです

所在地:〒233‐0013 港南区丸山台1‐9‐10


このページへのお問合せ

港南区港南土木事務所

電話:045-843-3711

電話:045-843-3711

ファクス:045-845-6489

メールアドレス:kn-doboku@city.yokohama.jp

前のページに戻る

ページID:547-087-149

先頭に戻る