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笹下明ケ沢公園

最終更新日 2019年3月11日

NO.4 笹下明ケ沢公園


笹下明ケ沢公園にある健康遊具の紹介をします。

公園の概要
公園種別街区公園
所在地笹下六丁目31
面積1,678平方メートル
公開年月日昭和50年10月15日
アクセス江ノ電バス:グリーンタウン中央下車
健康遊具の使い方
健康遊具名称使い方効果


背伸ばし
ベンチ
深く座り、背板に沿って上体を後ろに反らせます。立ったままでも使えます。腰痛予防や、上半身のストレッチ・腰部の強化に効果があります。


ストレッチフープイスに座り両手を上げバーを握り、そのまま体を横へ倒します。背中のストレッチ効果があります。


スプリングバー飛びついてぶら下がりや、懸垂をします。背中を中心とした筋肉のストレッチ効果や、腕力の向上に効果があります。
公園内の遊具
1 背伸ばしベンチ2 ストレッチフープ

腰痛予防に効果があります。

イスに座り両手を上げてバーを握り、そのまま体を横へ倒します。

3 スプリングバー4 使い方の説明看板

飛びついてぶら下がりや、懸垂ができます。

使い方を説明した看板もあります。

5 公園の風景 

笹下明ヶ沢公園の健康遊具の紹介でした、


笹下明ケ沢公園の健康遊具の紹介でした。
ぜひお越しください!

○交通案内○

土木事務所の所在

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所在地は次のとおりです

所在地:〒233‐0013 港南区丸山台1‐9‐10


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電話:045-843-3711

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メールアドレス:kn-doboku@city.yokohama.jp

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