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笹下明ケ沢公園
最終更新日 2021年4月16日
NO.4 笹下明ケ沢公園
笹下明ケ沢公園にある健康遊具の紹介をします。
| 公園種別 | 街区公園 |
|---|---|
| 所在地 | 笹下六丁目３１ |
| 面積 | １，６７８平方メートル |
| 公開年月日 | 昭和５０年１０月１５日 |
| アクセス | 江ノ電バス：グリーンタウン中央下車 |
| 健康遊具 | 名称 | 使い方 | 効果 |
|---|---|---|---|
| 背伸ばし ベンチ | 深く座り、背板に沿って上体を後ろに反らせます。立ったままでも使えます。 | 腰痛予防や、上半身のストレッチ・腰部の強化に効果があります。 |
| ストレッチフープ | イスに座り両手を上げバーを握り、そのまま体を横へ倒します。 | 背中のストレッチ効果があります。 |
| スプリングバー | 飛びついてぶら下がりや、懸垂をします。 | 背中を中心とした筋肉のストレッチ効果や、腕力の向上に効果があります。 |
| １ 背伸ばしベンチ | ２ ストレッチフープ |
|---|---|
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| ３ スプリングバー | ４ 使い方の説明看板 |
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| ５ 公園の風景 | |
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笹下明ケ沢公園の健康遊具の紹介でした。
ぜひお越しください！
○交通案内○
- 江ノ電バス：「グリーンタウン中央」下車 徒歩１分
- 笹下明ケ沢公園の周辺地図（外部サイト）（GIS区民生活マップにリンクしています。）
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