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港南台北公園
最終更新日 2021年4月16日
NO.18 港南台北公園
港南台北公園にある健康遊具の紹介をします。
| 公園種別 | 近隣公園 |
|---|---|
| 所在地 | 港南台一丁目３ |
| 面積 | ２１，８０１平方メートル |
| 公開年月日 | 昭和６３年６月２５日 |
| アクセス | 市営・神奈中バス：清水橋 降車５分 |
| 健康遊具 | 名称 | 使い方 | 効果 |
|---|---|---|---|
 | 腹筋ベンチ | 足をバーにかけ、ひざを曲げた状態で腹筋をします。 | 腹筋の筋力向上の効果があります。 |
 | 背伸ばし ベンチ | 深く座り、背板に沿って上体を後ろに反 | 腰痛予防・上半身・腰部のストレッチ効果があります。 |
| １ 腹筋ベンチ | ２ 背伸ばしベンチ① |
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| ３ 背伸ばしベンチ② | ４ 公園の風景 |
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港南台北公園の紹介でした。ぜひお越しください！
○交通案内○
- 市営・神奈中バス：清水橋 降車５分
- 港南台北公園の周辺地図（外部サイト）（GIS区民生活マップにリンクしています。）
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