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野庭中央公園

最終更新日 2019年3月11日

NO.11 野庭中央公園


野庭中央公園にある健康遊具の紹介をします。

公園の概要
公園種別近隣公園
所在地野庭町613
面積20,064平方メートル
公開年月日昭和50年10月15日
アクセス市営:バス停 野庭中央公園 下車徒歩3分
健康遊具の使い方
健康遊具名称使い方効果


腹筋ベンチ足をバーにかけ、ひざを曲げた状態で腹筋をします。腹筋の筋力向上に効果があります。


背伸ばしベンチ深く座り、背板に沿って上体を後ろに反らせます。腰痛予防・上半身・腰部のストレッチ効果があります。


ぶら下がりバーバーをつかんでぶら下がります。その状態から懸垂もできます。背中を中心とした筋肉のストレッチ効果や、腕力の向上に効果があります。
公園内の遊具
1 腹筋ベンチ2 背伸ばしベンチ
足をバーにかけ、ひざを曲げた状態で腹筋をします。深く座り、背板に沿って上体を後ろに反らせます。
3 ぶら下がりバー4 公園の風景
バーをつかんで昇降運動を行います。野庭中央公園の紹介でした。ぜひお越しください!

野庭中央公園の紹介でした。
ぜひお越しください!

○交通案内○

  • 市営:バス停 野庭中央公園 下車徒歩3分

土木事務所の所在

港南土木事務所は、港南区役所(港南区総合庁舎)にはありません。
所在地は次のとおりです

所在地:〒233‐0013 港南区丸山台1‐9‐10


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港南区港南土木事務所

電話:045-843-3711

電話:045-843-3711

ファクス:045-845-6489

メールアドレス:kn-doboku@city.yokohama.jp

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