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野庭中央公園
最終更新日 2021年4月16日
NO.11 野庭中央公園
野庭中央公園にある健康遊具の紹介をします。
| 公園種別 | 近隣公園 |
|---|---|
| 所在地 | 野庭町６１３ |
| 面積 | ２０，０６４平方メートル |
| 公開年月日 | 昭和５０年１０月１５日 |
| アクセス | 市営：バス停 野庭中央公園 下車徒歩３分 |
| 健康遊具 | 名称 | 使い方 | 効果 |
|---|---|---|---|
| 腹筋ベンチ | 足をバーにかけ、ひざを曲げた状態で腹筋をします。 | 腹筋の筋力向上に効果があります。 |
| 背伸ばしベンチ | 深く座り、背板に沿って上体を後ろに反らせます。 | 腰痛予防・上半身・腰部のストレッチ効果があります。 |
| ぶら下がりバー | バーをつかんでぶら下がります。その状態から懸垂もできます。 | 背中を中心とした筋肉のストレッチ効果や、腕力の向上に効果があります。 |
| １ 腹筋ベンチ | ２ 背伸ばしベンチ |
|---|---|
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| ３ ぶら下がりバー | ４ 公園の風景 |
 |  |
野庭中央公園の紹介でした。
ぜひお越しください！
○交通案内○
- 市営：バス停 野庭中央公園 下車徒歩３分
- 野庭中央公園の周辺地図（外部サイト）（GIS区民生活マップにリンクしています。）
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