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日野御所ヶ谷公園
最終更新日 2021年4月16日
NO.23 日野御所ヶ谷公園
日野御所ヶ谷公園にある健康遊具の紹介をします。
| 公園種別 | 街区公園 |
|---|---|
| 所在地 | 日野七丁目３２ |
| 面積 | １，４８０平方メートル |
| 公開年月日 | 昭和６０年６月２５日 |
| アクセス | 市営バス：公務員住宅入り口 降車５分 |
| 健康遊具 | 名称 | 使い方 | 効果 |
|---|---|---|---|
| 背伸ばし ベンチ | 深く座り、背板に沿って上体を後ろに反らせます。立ったままでも使えます。 | 腰痛予防・上半身・腰部のストレッチ効果があります。 |
| ぶら下がり懸垂 | バーをつかんでぶら下がります。 その状態から懸垂もできます。 | 背中を中心とした筋肉のストレッチ効果や、腕力の向上に効果があります。 |
| １ 背伸ばしベンチ | ２ ぶら下がり懸垂 |
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| ３ 公園の風景 | ４ 公園の風景 |
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日野御所ヶ谷公園の紹介でした。ぜひお越しください！
○交通案内○
- 市営バス：公務員住宅入り口 降車５分
- 日野御所ヶ谷公園の周辺地図（外部サイト）（GIS区民生活マップにリンクしています。）
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