大規模地震への備え　~日ごろからの備え~

自宅の倒壊は、けが等の直接的な被害だけでなく、その後の生活にまで影響を及ぼします。
自宅の耐震診断を行い、耐震化を図る必要がある場合は早めに専門業者に依頼しましょう。

　〇　「誰でもできるわが家の耐震診断」（外部サイト） （一般財団法人日本建築防災協会のページへ）
　〇　在来軸組工法の木造個人住宅の耐震診断　（建築局建築防災課のページへ）
　〇　分譲マンションの耐震診断費用補助　（建築局建築防災課のページへ）

家の中の様子（阪神淡路大震災）　写真提供：神戸市

地震による大きな揺れが発生すると大きな家具や家電は倒れ、扉のある食器棚や棚の中身は散乱します。
また、大きな揺れにより歪みが生じることで、窓ガラスが割れ、飛散することがあります。
これらの被害はけがの原因になるだけでなく、避難の支障にもつながりかねません。

自宅内の対策を確認し、被害を軽減しましょう。

窓ガラスは地震の揺れによる変形に弱く、すぐに割れてしまいます。
窓ガラスが割れると次のようなけがをする恐れがあります。
　・ 割れたガラスがささる。
　・ 破片を踏んでケガをする。
　・ 片付けの時に手を切る
ガラスの飛散を防止するため、飛散防止フィルムを貼り、対策をしましょう。
また、就寝時は必ずカーテンを閉めるようにしましょう。

火災は、震災において被害を大きく拡大させる原因の一つです。木造住宅の密集している地域では、１件の火災が次々と延焼し、地域の広い範囲に被害が拡大することもあります。
過去の大震災における火災の原因の６割以上（原因不明分除く）が電気に関係するものとされ、そのほとんどが、一時的な停電の後、通電が再開される際に発生する『通電火災』が原因とされています。
この通電火災を防ぐためには、避難等で家を離れる際に「ブレーカーを落とす」ことが重要となりますが、大きな揺れが発生した際に、自宅にいない場合などブレーカーを落とせない場合もあるため、一定以上の大きさの揺れを感知した際に、器具が自動的にブレーカーを遮断する「感震ブレーカー」を設置して電気を遮断することが有効です。

また、万が一火災が発生した場合でも、消防が駆け付けるまでの間に住民による消火活動を行うことで、延焼が拡大することを防ぐことができます。
日ごろから地域の防災訓練等に参加し、消火栓やスタンドパイプ等の操作方法を習得しましょう。

食料備蓄で重要なことは、「日ごろから食べている常温保存の食品」を多めにストックすることです。 例えば

・お米
・そばやパスタ、ソーメンなどの乾麺
・缶詰
・インスタントラーメン
・レトルト食品（カレーやパスタソース）
・シリアルやクラッカー
・お菓子類

など、日ごろから食べているものでそのまま食べれたり、簡単な加熱調理で食べれたりするものを少しずつ多く備蓄して、常に未開封の余剰があるようにしましょう。
そうすることで、災害時も日ごろから口にしているものを食べることができ、心身への負担が大きく軽減されます。
停電やガスの供給停止が発生してもある程度調理ができるよう、カセットコンロや水も備蓄しておきましょう。