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熱中症情報

最終更新日 2024年7月17日

熱中症に注意!!

  • 令和6年4月29日~7月15日までの搬送数(消防局データを使用)は、計491人(4月0人、5月31人、6月100人、7月360人)でした。7月4~8日は、最高気温が34.3℃以上、暑さ指数が31.8℃以上で、搬送数が連日40人以上/日と急増しました。7月8日は、最高気温36.7℃の猛暑日となり、搬送数が53人と、期間内で最多を記録しました。

  • 身体がまだ暑さに慣れていない梅雨の時期は、蒸し暑い日、風が弱い日、日差しが強い日等に増加する傾向がありますので、こまめに水分を取り、室温を適切に調節し、暑さから身を守りましょう。
  • こまめな水分補給、エアコン・扇風機を上手に使用して室温を適切に調節し、暑いときは無理をせず、体調管理に気をつけましょう。
  • 80歳代が131人(26.7%)で最も多く、次が70歳代で88人(17.9%)でした。
  • 屋外58.5%、屋内41.5%で、屋外での発生が多くなっています。
  • 軽症54.0%、中等症41.8%、重症3.5%、重篤0.8%でした。
  • 高齢者で中等症以上の割合が62.7%と高い傾向が見られました。

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・軽症: 入院を要さないもの
・中等症: 生命の危険はないが入院を要するもの
・重症: 生命の危険の可能性があるもの
・重篤: 生命の危険が切迫しているもの
     -消防局救急部救急課「熱中症統計」より-


熱中症予防行動のポイント

(1) こまめに水分を補給する

○ 室内でも、屋外でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分、スポーツドリンクなどを補給しましょう。

特に注意したい方々

  • 子どもは体温の調節能力が十分に発達していないので、気を配る必要があります。
  • 高齢者は暑さや水分不足に対する感覚機能やからだの調整機能も低下しているので、注意が必要です。
  • 障がいをお持ちのかたも、自ら症状を訴えられない場合があるため、特に配慮しましょう。

(2) エアコンの使用について

○ 熱中症予防のためにはエアコンの活用が有効です。ただし、一般的な家庭用エアコンは、空気を循環させるだけで換気を行っていません。冷房時でも窓開放や換気扇によって換気を行う必要があります。換気により室内温度が高くなりがちなので、エアコンの温度設定を下げるなどの調整をしましょう。

(3) 涼しい場所への移動について

○ 屋外で、少しでも体調に異変を感じたら、速やかに涼しい場所(日陰や風通しの良い場所)に移動することが、有効です。

(4) 日頃の健康管理について

○ 睡眠を十分にとり、バランスの良い食事をこころがけましょう。


○ 日ごろからご自身の身体を知り、健康管理を充実させましょう。また、体調が悪いと感じた時は、無理せず自宅で静養するようにしましょう。

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横浜市衛生研究所作成 熱中症啓発リーフレット

昨シーズンのデータをもとに作成した啓発資料です

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電話:045-370-9237

電話:045-370-9237

ファクス:045-370-8462

メールアドレス:ir-eiken@city.yokohama.jp

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