【第30回】「区老連まつり」に参加しました！

9月12日（金曜日）、十日市場にある緑ほのぼの荘において、緑区老人クラブ連合会が開催した「区老連まつり」に参加しました。

会場では、日頃の活動の成果として、絵画、写真、工作など、100点を超える作品が展示されていました。どれも見ごたえのある力作ばかりで、来場された皆さまは楽しみながら鑑賞されていました。
カラオケ、囲碁・将棋、健康マージャン、手芸教室なども行われ、仲間とともに活動を楽しむ皆さまの姿に、私自身も大きな元気をいただきました。
また、何事も「健康第一！」ということで、健康チェック、運動コーナー、ハマトレ体操が実施されていました。

皆さん、「ハマトレ体操」をご存じでしょうか？
ハマトレ体操は、横浜市歌のメロディに合わせて、猫背や姿勢の改善、骨盤の傾きの調整、股関節や足関節の機能向上、バランス力の強化などを目指す運動です。こちらにも多くの方が参加されていました。

区老人クラブ連合会の皆さま、楽しいひと時をありがとうございました。
これからもどうぞ、元気にお過ごしください！

2025年9月12日

緑区長 佐藤(さとう) 康博(やすひろ)