８月　①预防中暑，正确使用救护车　②多元文化共生专栏　稍许帮忙①

【咨询】中消防署警防課救急担当 (警防课急救负责部门) TEL・FAX 251-0119

在室外能够与他人保持充分距离 (2米以上) 之时，请摘下口罩。
　请避免进行剧烈的运动!
　尤其是佩戴口罩之时，
　请时常补充水分!

轻度症状 眩晕、头重脚轻、腿肚子抽筋、手脚麻木
　→移动到凉爽的场所，保持安静，补充水分
中度症状 头痛、恶心、疲倦、无力、集中力及判断力降低
　→移动到凉爽的场所，对身体进行降温，保持安静，充分补充水分和盐分 (市售的运动饮料及经口补水液等)。

　→在紧急的情况下叫救护车。

横滨市目前有80辆救护车正在运用。但即便如此，也尚不充足，有时会出现“排队”的情况。我们急救队一心一意，以“拯救能够拯救的生命”为念，开展活动。
也许其他地方有真正需要的人……请不是带着“利己”而是带着“利人”的精神进行思考。
当然，如果觉得存在紧急性，请立即拨打119电话。
24小时随时赶到，全力以赴进行应对！！

【咨询】中区役所企画調整係 (企划调整组) TEL 224-8127 FAX 224-8214

中区正在推进不分国籍和源流，任何人都能够活出自我的城市建设。
如果遇到因生活习惯及文化差异而感到困惑的人，请倾听其诉说，从能够帮助的事情着手“稍许帮忙”。