ヘルスメイトによる「稔りの世代の健康講座」が開催されました

10月29日(火曜日)、上中里地区センターにて、ヘルスメイトによる「稔りの世代の健康講座」が開催され、24人の皆さまにご参加いただきました。
ヘルスメイトおすすめメニュー「簡単玉ねぎシュウマイ」を全員で調理実習した後は、健康づくりのための食事や運動について学びました。
参加者からは、「シュウマイがおいしかったので、家でも作ってみたい」「ミルク味噌汁は意外な組み合わせだったが、牛乳の味が主張しすぎず、おいしかった」などの感想が聞かれました。