ヘルスメイトによる「プレママ　だしのとり方講座」が開催されました

11月29日（金曜日）、磯子福祉保健センターにて、ヘルスメイトによる「プレママだしのとり方講座」が開催され、妊婦さんとそのご家族、11人のみなさんにご参加いただきました。
本格的な「かつおと昆布の合わせだし」は旨みがたっぷりで、薄味でもおいしくいただけます。参加者がとったおだしは、「かぶの味噌汁」にしていただきました。
参加者からは、「自分の作る味噌汁よりかなり薄味で驚きました。今夜から減塩に心がけようと思います。」「だしのとり方がよく分かりました。さっそく家で実践してみます。」などの声が聞かれました。