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町ぐるみ健康づくり教室
最終更新日 2024年8月29日
町ぐるみ健康づくり教室
地域で実施している運動や体操を行う活動です。どなたでもお気軽にお申込みください。
日時・会場
| 地区 | 会場 | 日時 | 内容 |
|---|---|---|---|
上大岡地区 | 上大岡第二町内会館 | 原則、月２回程度 第１・第３金曜日 午前 | 健康体操、講話 等 |
大久保・最戸地区 | 大久保町内会館 | 原則、月２回程度 第１・第３金曜日 午前 | ストレッチ、テニスボールやタオルを使用した体操 等 |
| 笹下地区 | 港南地区センター | 原則、月２回程度 | ロコモ予防やストレッチ体操、講話 等 |
| 日下地区 | 日下地域ケアプラザ | 原則、月２回程度 第1・第3木曜日 午前 | ストレッチ、筋トレを取り入れた体操 等 |
| 日野地区 | 日野第三町内会館 | 第1・第2・第3水曜日 午前 | ストレッチ（椅子に座ってできる）健康体操 |
| 日野第一地区 | 港南地区センター | 原則、月2回程度 第2・第4水曜日 午後 | ストレッチ、筋力体操 等 |
| 港南台地区 | 港南台地区センター | 原則、月1回程度 第２金曜日 午後 | 血圧・体脂肪測定後に気功 等 |
| 下永谷地区 | 中永谷町内会館 | 原則、月1回程度 第2水曜日 午後 | BCBバンドを使用した体操、骨盤矯正 等 |
| 永谷地区 | 芹が谷町内会館 | 原則、月2回程度 第1・3水曜日 午後 | 3B体操、ストレッチ、講話、ダンス 等 |
| 芹が谷地区 | ふれあい会館 | 原則、月1回 第2火曜日 午後 | 健康体操、ストレッチ 等 |
| ひぎり地区 | 西洗自治会館 | 原則、月1回程度 第1木曜日 午後 | ラジオ体操、骨盤体操、太極拳 等 |
※町ぐるみ健康づくり教室とは、地域の方が主催し開催している健康教室です。
・教室ごとに参加費、規約などが異なります。
・参加ご希望の方は、お近くの保健活動推進員や福祉保健課へお問合せください。
このページへのお問合せ
港南区福祉保健課健康づくり係
電話：045-847-8438
電話：045-847-8438
ファクス：045-846-5981
ページID：552-440-898
