健康ウォーキングマップ「ひまわり港南ウォーク」

ひまわり港南ウォーク７

マップの内容は

• 区内の見どころが満載、９つのウォーキングコースと番外編３コース
• 公園に設置された健康遊具（背のばしベンチ）を活用した、ウォーキングのためのストレッチ法
• 「運動」と「食事」の両面から生活習慣を見直すための食事バランスガイド
• ふだんのくらしを健康に！健康アクションこうなん５
• 第２期健康横浜21の概要

●ＰＤＦ形式でダウンロードすることもできますので、ご利用ください。
ひまわり港南ウォーク７（PDF：7,427KB）

ひまわり港南ウォーク４

マップのポイント

• 名所・旧跡・寺社をポイントにしたスタンプラリー形式
• 自分のペースに合わせたコースが選べる３コース
• 食事バランスガイド、活動によるエネルギー消費量を掲載
• 分かりやすい写真付きで、区内の新たなビューポイントの開拓・再発見

●ＰＤＦ形式でダウンロードすることができますので、ご利用ください。
ひまわり港南ウォーク４（PDF：2,208KB）