ウオーキングコースのご紹介

「いつまでも健康で元気でいたい！」誰もが願うことです。そのためには、若いうちから自分の健康は自分で守ることが必要です。ウオーキングは誰もが手軽に始めることができ、健康づくりに効果的な運動です。

桐蔭横浜大学と進める健康増進推進事業の一環として、平成31年3月に青葉ウォーキングマップを3コース作成しました。
ウォーキングを通じて、四季折々の青葉区を満喫してみませんか。

区内に多数あるウォーキングコースから４４コースを紹介しています。お気に入りのコースを見つけて歩いてみましょう！
青葉ウォーキングコースマップ（PDF：14,804KB）

保健活動推進員は、地域における区民の健康づくりを推進するために、市長からの委嘱を受けて活動しています。地域のみなさまの健康づくりに活用していただけるよう、楽しく歩けるウオーキングコースを作成しました。

今回、保健活動推進員が選定したコースを、横浜美術大学の学生と保健活動推進員とで実際に歩きイラストマップ「毎日歩こう！ウォーキング青葉」を作成しました。各コースの見どころをイラストや写真でご紹介しています。地域の方々やご家族とともに、このマップを持ってウォーキングに出かけましょう。