スロージョギングⓇ講座

令和７年度に引き続き、８年度もスロージョギング®講座を開催します。
働き・子育て世代を中心として実施します。
歩く速さでゆっくり走るので、運動が苦手な人にもおすすめです。
しかも、ウォーキングに比べてエネルギー消費量が約２倍！
自分の健康のために、まずは一緒に始めてみませんか。
天気が良ければ、夕刻の柏尾川沿いも走ります。
一人での参加も、ご友人との参加も大歓迎！
初心者向け講座になりますが、過去に戸塚区でスロージョギング®講座を受講された方も受講可能です。
皆様の参加を心よりお待ちしております。
参加希望の方は横浜市電子申請・届出サービス（外部サイト）からお申込みください。
申込みは令和８年４月11日からです。

１.令和8年5月21日（木曜日）18時から19時45分（受付は17時30分～）
２.令和8年6月17日（水曜日）18時から19時45分（受付は17時30分～）
※１と２は同じ内容になります

戸塚スポーツセンター1階第２体育室

• 戸塚区内在住、在勤、在学の18～60歳の方

各回30名（先着順）

２名の講師で講座を実施します。

1. スロージョギング協会認定アドバンスインストラクター(前野彩氏)
2. スロージョギング協会認定インストラクター１名

1. 飲み物
2. タオル
3. 運動靴（体育館用）
4. 運動靴（外履用）

令和８年４月11日(土曜日)から５月10日(日曜日)まで（ただし、定員に達した時点で終了となります）

参加希望の方は横浜市電子申請・届出サービス（外部サイト）（外部サイト）からお申込みください。
申込みは令和８年４月11日からです。

当日について

• 貴重品は各自で管理してください。
• 託児はありません。

「スロージョギング®」は一般社団法人日本スロージョギング協会の登録商標です。