ここから本文です。

栄区スポーツ安全対策事業

最終更新日 2025年10月27日

スポーツ安全対策事業とは

栄区では、すべての世代が安心してスポーツに取り組める環境づくりを目指し、区内のスポーツ団体や青少年育成団体等で構成された協議会のもと、
スポーツ安全の普及に取り組んでいます。
また、慶應義塾大学スポーツ医学研究センターと覚書を交わし、科学的知見に基づくけが予防のポイント集の作成や啓発活動を通じて、
地域の安全なスポーツ活動を支えています。

栄区民ロードレース大会に参加される方へ

練習やけがの予防に役立つウォーミングアップ・クールダウンのストレッチ動画などを紹介した「栄区民ロードレース大会準備編」をご用意しました。
栄区スポーツ安全対策事業の一環として、 慶應義塾大学スポーツ医学研究センターの監修のもと作成されたものです。
安全に大会へ参加いただくためのポイントを、分かりやすくまとめています。ぜひご活用ください。

第36回　栄区民ロードレース大会　準備編（PDF：860KB）

講習会「運動を安全に行うためのポイント」を開催しました。

地域で活動されている「栄区スポーツ推進委員」の皆さんを対象に、講習会「運動を安全に行うためのポイント」を開催しました。
地域活動でも役立つ「けが予防」など、実践的な方法を学びました。
【講習会の概要】
日時：令和７年８月24日(日曜日)９時30分～
場所：栄スポーツセンター　第一体育館
講師：慶應義塾大学スポーツ医学研究センター
　　　教授　　小熊　裕子　氏
　　　研究員　平田　昂大　氏
内容：講義：運動前の体調チェック、安全で効果的な運動方法　ほか
　　　実技：ケガをしないための効果的なストレッチや、熱中症予防について　ほか

【当日の資料】
「運動を安全に行うためのポイント」「効果的なウォーミングアップ」ほか（PDF：3,405KB）
　

講義：運動を安全に行うためのポイント

実技：効果的なストレッチほか

ケガ・事故防止のための出前講座を実施しました。

スポーツ安全協議会構成団体が区内で実施する講習会等に出張し、けが予防に向けた講習会を行いました。
講師：慶應義塾大学スポーツ医学研究センター　平田　氏

ソフトボール協会（栄区スポーツ協会）

ソフトボールで起こりやすいケガなどの説明や柔軟性を高めるストレッチ等の方法について、実技を含めて指導を行いました。

日　時：令和７年２月２日(日曜日)13時～45分程度

場　所：小菅ケ谷公園内会館　
参加者：約15人（大人）

座学

実技

空手教室（さかえスポーツくらぶ）

空手の柔軟性を高めるストレッチや可動域を広める方法など、ケガ予防に有効なストレッチ等の実技講習を行いました。

日　時：令和７年２月８日(土曜日)15時25分～45分程度
場　所：本郷小学校体育館
参加者：約30人（小学生～大人）

実技

ランニング教室（さかえスポーツくらぶ）

ランニングのためのケガ予防に必要なストレッチや柔軟等の実技講習を行いました。

日　時：令和７年３月９日(日曜日)10時00分～45分程度

場　所：本郷台公園

参加者：約45人（小学生30名、大人15名）

実技

講演会を開催しました。

令和６年11月26日(火曜日)にスポーツ安全対策協議会講演会「スポーツをもっと長く楽しむために！」を開催しました。
慶應義塾大学スポーツ医学研究センターの方を講師に迎え、講義と実技を行いました。
スポーツをする上でのウオーミングアップ等の重要性や、実際に体を動してのストレッチなど、
けが予防に向けた実践的な方法を学びました。

座学

ストレッチ

スポーツ安全対策協議会講演会「スポーツをもっと長く楽しむために！」※終了しました。

【日時】令和６年11月26日(火曜日)19時00分～
【会場】栄区役所　新館４階　８・９号会議室
【講師】慶應義塾大学スポーツ医学研究センター教授　小熊　祐子さん　研究員　平田　昂大さん
【内容】
・運動を安全に行うためのポイント　（参考　健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）
・効果的なウォーミングアップ・クーリングダウンほか　※簡単なストレッチを行います。　
【申込方法】以下の横浜市電子申請システムからお申込みください。
　　　　　 横浜市電子申請システム（外部サイト）

スポーツ安全対策協議会講演会チラシ