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「禁煙」を考える

最終更新日 2023年12月28日

5月31日は、世界禁煙デー。ＷＨＯ（世界保健機関）参加各国により定められた「21世紀たばこのない社会を目指す」世界行動日です。日本では、世界禁煙デーからの1週間（5月31日～6月6日）を「禁煙週間」と定め、禁煙の普及啓発を行っています。たばこの煙は吸っている本人だけでなく、まわりの人にも影響を及ぼします。喫煙による健康への被害、先人に学ぶ禁煙ノウハウなど、たばこに関する資料をご紹介します。

たばこと健康

本当のたばこの話をしよう

著者：片野田耕太／著
出版社：日本評論社
出版年：2019
背ラベルの記号：498.3
書誌番号：3-0500696929
たばこへの疑問や受動喫煙、たばこの規制などを科学の視点から考察しています。多くのテーマを知ることでたばこへの考えを深めることができます。

ＣＯＰＤのことがよくわかる本

著者：桂秀樹／監修
出版社：講談社
出版年：2019
ラベルの記号：493.3
書誌番号：3-0500741920

タバコ病とも言われるCOPD。病気の特徴や検査、治療方法について知ることができます。また、症状改善につながる禁煙・薬物療法なども解説しています。

新型タバコの本当のリスク

著者：田淵貴大／著
出版社：内外出版社
出版年：2019
背ラベルの記号：498.3
書誌番号：3-0500671461
加熱式と電子式のタバコの総称である新型タバコ。本書は新型タバコにまつわる10の疑問に答えつつ、その問題点やリスクを明らかにします。

禁煙学改訂４版

著者：日本禁煙学会／編　相澤政明／〔ほか〕執筆
出版社：南山堂
出版年：2019
背ラベルの記号：498.3
書誌番号：3-500736641
タバコに関する専門知識を解説した医学書です。タバコによる心身の疾患、医療機関での禁煙指導・支援、社会的な背景など、禁煙に役立つ情報が掲載されています。

禁煙への道

禁煙ごはん

著者：阿部眞弓／著、弥冨秀江／著
出版社：実業之日本社
出版年：2010
背ラベルの記号：498.3
書誌番号：3-0210026540
禁煙外来の医師と管理栄養士による、「禁煙を食からサポート」する本です。禁煙のノウハウだけでなく、禁煙力を高めるレシピが満載です。

頑張らずにスッパリやめられる禁煙

著者：川井治之／著
出版社：サンマーク出版
出版年：2017
背ラベルの記号：498.3
書誌番号：3-0500504345
タバコをやめられない原因は、体・習慣・心の３つの依存にあります。この本では、それぞれの依存に合わせた禁煙法を紹介しています。

社会問題としてのたばこ

喫煙と禁煙の健康経済学

著者：荒井一博／著
出版社：中央公論新社
出版：2012
背ラベルの記号：498.3
書誌番号：3-0212000357
社会的な要素と喫煙の関係を、多くの研究データから解説する本です。喫煙の動機や規制の効果などを健康経済学によって分析しています。

受動喫煙防止条例

著者：松沢成文／著
出版社：東信堂
出版年：2009
背ラベルの記号：369.8
書誌番号：3-0209045353
日本で初めて受動喫煙防止条例を制定した神奈川県。この条例を公約に掲げてきた著者が、条例実現に至るまでの活動を記しています。

たばこは悪者か？

著者：村中洋介/著
出版社：信山社
出版年：2019
背ラベルの記号：498.3
書誌番号：3-0500720362
法律から見たたばこの議論を紹介している本です。「嫌煙権ってなに？」、「吸う権利はないの？」といった権利や規制に関わる疑問を解説しています。

若いあなたへ

タバコってなんだろう

著者：北沢杏子／著、井上正治／絵
出版社：岩崎書店
出版年：1992
背ラベルの記号：49
書誌番号：3-0190406769
タバコへの誘惑が多い若い人向けの本です。手をのばそうとする前に、ぜひ知っておいてほしいタバコについての知識がたくさん紹介されています。

薬物（ドラッグ）の害がわかる本

著者：クレア・レイナー／著、トニー・キング／絵、北沢杏子／訳、堀口忠利／訳
出版社：アーニ出版
出版年：1997
背ラベルの記号：49
書誌番号：3-0197068949
一度やったらやめられなくなり、健康や脳に大きな被害をもたらしてしまう薬物。この本ではタバコについても紹介し、健康を損なう仕組みを解説しています。