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禁煙のメリット

最終更新日 2019年3月8日

体にとっても良い

「今さら禁煙したって…」と思っているとしたら、それは間違い。禁煙に手遅れはありません! 禁煙を始めた直後から、様々なメリットが現れます。

(最終喫煙)直後より、タバコによるダメージから回復しようとする機能が働く。

矢印

数時間後
血中一酸化炭素濃度が正常レベルになる。血中の酸素濃度が上がる。

矢印

食事

数日後
味覚や嗅覚が改善する。体内からニコチンがなくなる。

矢印

1~2か月後
咳、痰、喘息が改善する。


階段

矢印

1年後
肺機能が改善する。

矢印

2~4年後
心臓の病気のリスクが、タバコを吸い続けている人に比べて35%も減少

矢印

5~9年後
肺がんのリスクが、タバコを吸い続けている人に比べて明らかに低下

矢印

元気

10~15年後
様々な病気にかかるリスクが非喫煙者のレベルまで近づく


禁煙で海外旅行!?新車購入!?

タバコ1箱400円とすると、1日2箱吸った場合、1か月で24,000円にもなります。1年で約30万円、3年で約90万円…。
禁煙して、浮いたお金で、家族旅行にも行けますよ。

あなたはどちらを選択しますか?
~タバコor ○○~

1日2箱吸うとすると…

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健康福祉局健康安全部保健事業課

電話:045-671-2451

電話:045-671-2451

ファクス:045-663-4469

メールアドレス:kf-hokenjigyo@city.yokohama.jp

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