備蓄について

災害発生直後は、食料や日用品の購入が難しくなります。家族構成を考えて、必要な備蓄をしておきましょう。
また、すぐ取り出せるところに非常持出品を準備しておきましょう。備蓄する量の目安は最低３日分です。

～備蓄品～

飲料水：１人３日分で９ℓが目安です。（例）３人家族の場合３人×９ℓ＝27ℓ

食料品：クラッカーなど調理せずに食べられるもの、缶詰（缶切りが不要なもの）など
※食物アレルギーのある方は、自分に適したものを備蓄するようにしましょう。

トイレパック：家庭のトイレなどに設置して使用する「凝固剤」と、「処理袋」のセットです。ホームセンターなどで購入できます。
※１人１日５回×３日分の15個が目安です。（例）３人家族の場合３人×15個＝45個

～非常持出品～

懐中電灯
ランタン：予備電池も用意しましょう。

携帯ラジオ：AM、FM両方聞けるものを用意し、予備電池は多めに用意しましょう。

貴重品：現金、預貯金通帳、印鑑、健康保険証

その他：紙皿、紙コップ、救急医薬品（ばんそうこう）、常用薬、携帯電話充電器、ウェットティッシュ、生理用品、ビニール袋、タオル、軍手、食品用ラップ

乳幼児のいる家庭で用意するもの
ミルク、ほ乳びん、離乳食、スプーン、
おむつ、おしりふき、着替え、
ベビー毛布、おんぶひも、乳幼児のおもちゃ

要介護者のいる家庭で用意するもの
着替え、おむつ、障害者手帳、補助具等の予備

妊婦のいる家庭で用意するもの
さらし、脱脂綿、ガーゼ、母子手帳、新生児用品

過去の大地震では、断水が起きたため、生活用水（洗濯、入浴、洗面）やトイレ、飲食用の水で困った人が多くいました。そこで、水の備蓄はもちろん、水を運ぶポリタンクや台車、身体をふくウェットティッシュが特に役立ったと言われています。
また、停電やガスの不通によって、食事や家族間の連絡で困った人も多くおり、懐中電灯や携帯ラジオ、携帯電話用充電器、乾電池、卓上コンロも重宝されました。
さらに、女性については、生理用品などの備蓄も役立ったと言われています。
自分そして家族の性別や年齢を考慮し、必要な備蓄を行いましょう。

東京都総務局総合防災部が公表しているサイトです。
「災害に備えた備蓄」と聞いてもピンと来ない方や興味はあるけど何をどのくらい備蓄すれば良いか分からない方向けに、備蓄のイロハや備えておくと良い品目などをご紹介しています。