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ウォーキング
最終更新日 2024年10月31日
神奈川区 ウォーキングマップの紹介
ウォーキングは誰でも手軽に行える有酸素運動です。
神奈川区の見どころを掲載した「さぁ!歩こう健康ウォーキングマップ」を是非、皆さまの健康づくりにお役立てください!
●配布場所
1 区役所福祉保健課(本館3階308窓口)
2 区内の地域ケアプラザ
NEW!【ウォーキングマップ改定版】30分程度の手軽に歩けるコース
■新子安、子安通1丁目、入江、神奈川、浦島丘、大口七島エリア
A 浦島太郎コース(PDF:1,626KB) (神奈川新町駅周辺 約2km)
B 四季折々のお花と公園めぐりのコース(PDF:1,629KB) (新子安地域ケアプラザ周辺 約3km)
■菅田、羽沢エリア
菅田コース 公園と自然満喫コース(PDF:3,412KB) (西菅田団地周辺 約2km)
羽沢コース 羽沢横浜国大駅(はざこく)めざしてコース(PDF:5,707KB) (羽沢スポーツ会館~羽沢横浜国大駅 約2.5km)
※羽沢スポーツ会館でもマップを配布しています。
「さぁ!歩こう健康ウォーキングコース」マップ 6コース
コース名 | |
---|---|
距離:約4.9km |
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距離:約6.2km |
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距離:約4km |
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距離:約7.3km |
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距離:約5.1km |
|
距離:約6.8km |
■【健康情報】ウォーキングマップ裏面
■広報よこはま神奈川区版令和2年2月号(PDF:387KB)
ウォーキングの効果と効果を引き出すための歩き方を掲載しています。
ウォーキングの際の参考になさってください。
区内のウォーキング冊子、その他のマップ
神奈川区ではウォーキングに役立つ冊子、マップを複数ご用意しています。
その日の気分や目的に合わせてご活用ください!
こちらをクリック→ 神奈川区のウォーキングマップ
神奈川区 さあ!歩こう 健康ウォーキング 歩数記録用紙
神奈川区オリジナル歩数記録用紙を作成しました。
毎日の歩数記録と健康づくりにお役立てください。
歩数記録用紙(エクセル:201KB)
横浜市では「健康寿命日本一」を目指し、日常生活の中で楽しみながら健康づくりができる仕組みづくりを進めています。
各種事業
■よこはまウォーキングポイント
■よこはまシニアボランティアポイント
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このページへのお問合せ
神奈川区福祉保健課
電話:045-411-7138
電話:045-411-7138
ファクス:045-316-7877
ページID:905-520-173