保土ケ谷区食生活等改善推進員(ヘルスメイト)

保土ケ谷区ヘルスメイトは、昭和40年「保土ケ谷区食生活改善グループいずみ会」の名称で発足し、平成7年4月の全国名称統一により、「保土ケ谷区食生活等改善推進員会」(愛称：ヘルスメイト)として活動しています。

ヘルスメイトが開催しているウォーキング講座です。横浜市内や神奈川県内の観光地をめぐります。
一般の方の参加もぜひお待ちしております。詳細はふれあいウォークのご案内（PDF：167KB）をご覧ください。

地域での各健康講座等についての詳細はお問い合わせください。

そのほかにも、会員を対象とした定例会を年11回開催し、ヘルスメイトの活動に役立つ勉強等を行っています。
＜令和元年度の実施例＞

• お口の機能の衰えが要介護に直結するのは本当か(講師：保土ケ谷小柳歯科クリニック　院長　小柳弘男氏)
• ロコモ予防体操(運動講師：山口恵美子氏)

保土ケ谷区福祉保健センターが実施する「食生活等改善推進員養成セミナー」を修了すると、ヘルスメイトとして活動することができます。

　健康で長生きできる街を目指し、食生活の大切さや生活習慣病予防の講話、調理実習、歯みがき、運動等の体験を通して健康に関する幅広い情報を学び、食生活等改善推進員(ヘルスメイト)を養成する講座です。皆さまのご参加をお待ちしています。
セミナーに8回以上出席すると修了になります。
　修了後、食生活等改善推進員会へ入会すると、ヘルスメイトとして活動することができます。

　
お申込みについては食生活等改善推進員養成セミナーのページをご覧ください。