【山内図書館】図書館でハマトレ

読書でアタマを、ハマトレでからだを、たのしく元気に！ ロコモ予防のための体操「ハマトレ」の体験講習会です。どなたでも参加できます。
※ロコモとは、「ロコモティブシンドローム」の略称です。加齢に伴う筋力の低下や骨・関節の疾患などの運動器の障害が起こり、「立つ・座る・歩く」などの移動能力が低下する状態のことをいいます。

７月16日（木曜日）
８月６日（木曜日）、20日（木曜日）
９月３日（木曜日）、17日（木曜日）
各日午前10時から11時まで

山内図書館やまちゃんおはなしの部屋

ロコモ予防に関心のある方

主催／山内図書館、大場地域ケアプラザ
協力／青葉区高齢・障害支援課

「図書館でハマトレ」（７月から９月まで）（外部サイト）（山内図書館ホームページ）