認知症予防

認知症に早く気づくことは、次のようなメリットがあります。
①MCI※1段階ならば生活習慣を工夫することで、認知症への移行を遅らせたり、移行せずにすむ場合がある。
②早い段階で薬を飲むことで、進行を緩やかにできることがある。
③本人や家族の状況に合わせて生活を見直すことができる。
※１　Mild Cognitive Impairment ： 軽度認知障害のことで、もの忘れが主な症状としてみられるが、日常生活への影響がほとんどなく、認知症とは診断できない状態のこと。

ご家族や身近な方がチェックすることもできます。

「自分でできる認知症の早期発見チェックリスト」（PDF：399KB）

※このチェックリストの結果は、あくまでもおおよその目安で、医学的診断に代わるものではありません。
　認知症の診断には医療機関の受診が必要です。
※身体機能が低下している場合は、点数が高くなる可能性があります。

横浜市では、「自分でできる認知症の気づきチェックリスト」に合わせて、下のチェックをおすすめしています。
（３つ全てにチェックを入れられるようにしましょう）
□　年１回健康診断を受けている。
□　かかりつけ医療機関（医師、歯科医、薬局）がある。
□　外に出る活動（趣味・ボランティア活動など）をしている。

チェックリストの結果、相談や受診を希望される方のため、さまざまな窓口があります。
https://www.city.yokohama.lg.jp/kurashi/fukushi-kaigo/koreisha-kaigo/ninchisyo/sodan-jusihn/info.html

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