港北MMダンスで楽しくフレイル予防を　（2025年９月）

　
　横浜市では、９月を敬老月間として位置づけています。この場をお借りして長年にわたり地域社会の発展にご尽力されてきた区内各地区のご高齢の皆さまへ、改めて深く感謝申し上げます。
　私自身も、15日の敬老の日には区内で開催された敬老祝賀会に出席し、多くの方々とお会いする機会をいただきました。皆さまの笑顔とお言葉に、地域の活力と絆の強さを改めて感じることができ、また、皆さまのご健勝なお姿を拝見し、大変励まされました。
　港北区役所では、ご高齢の皆さまがいつまでも地域で元気で活動的に過ごせるよう、様々なまちづくりに取り組んでいます。その一環として、フレイル予防の推進にも取り組み、あらゆる世代を超えて気軽に楽しめる体操「港北MMダンス」の動画を作成し、広めています。
　この体操は、港北区のマスコットキャラクター「港北区ミズキー」と港北のまちをホームタウンとするプロサッカーチーム横浜Ｆ・マリノスのキャラクター「マリノスケ」と一緒にタオルを使って行うもので、ご自身の健康増進や各地区にお住いの方々同志の交流促進を目的としています。区民の皆さまからもご好評をいただいており、笑顔が広がる取り組みにもなっているようです。
　ようやく朝夕を通じて涼しくなり秋の訪れを感じる今日この頃、各地区では健民祭やスポーツ関係のイベントが多く開催される時期となってまいりましたが、楽しく取り組める「港北MMダンス」を通じて、皆さまのさらなる健康づくりにも第一歩を踏み出していただければ幸いです。

令和７年９月　港北区長　竹下　幸紀