5DAYS MORNING YOGA　〜朝の45分が、いつもの一日を変えていく〜

いつもより少し早く起きて、仕事や一日が始まる前に身体を動かす。
慌ただしく始まりがちな朝に、自分のための時間をつくる5日間の朝活ヨガです。
5日間を通したテーマは、ヨガの基本となる「太陽礼拝」。呼吸や身体の使い方を一つずつ学び、最終的には自分の呼吸とペースで、ご自宅でも実践できることを目指します。
朝から身体を動かす気持ちよさを、この5日間から。

各日 7:15〜8:00（45分）※開場7:00

• 第1回：2026年11月16日(月曜日)
• 第2回：2026年11月17日(火曜日)
• 第3回：2026年11月18日(水曜日)
• 第4回：2026年11月19日(木曜日)
• 第5回：2026年11月20日(金曜日)

THE BAYS 地下1階スタジオ／横浜市中区日本大通34

お申込みは外部イベントサイト「Peatix」を使用いたします
ご登録ならびにチケットのご購入をお願いいたします
THE BAYS YOGA 「５DAYS MORNING YOGA」〜朝の45分が、いつもの一日を変えていく〜 | Peatix（外部サイト）

• 1DAYチケット　 　2,500円(税込み)
• 5DAYSチケット　10,000円(税込み)※チケット枚数に限りがあります

• 保険代金込み
• 「CRAFT BEER DINING &9」のソフトドリンク券付き
• シャワールーム・メイクルームをご使用いただけます

ヨガ経験を問わないオールレベル

• 朝に自分のための時間をつくりたい方
• 一日が始まる前に、身体を動かして気持ちよくスタートしたい方
• 朝ヨガを生活に取り入れてみたい方
• 太陽礼拝を基本から学び、自宅でも実践できるようになりたい方

横浜DeNAベイスターズ　CREATIVE SPORTS LAB