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ウォーキング

最終更新日 2024年4月15日

神奈川区　ウォーキングマップの紹介

ウォーキングは誰でも手軽に行える有酸素運動です。
神奈川区の見どころを掲載した「さぁ！歩こう健康ウォーキングマップ」を是非、皆さまの健康づくりにお役立てください！

●配布場所
１　区役所福祉保健課（本館３階３０８窓口）
２　区内の地域ケアプラザ

　■新子安、子安通１丁目、入江、神奈川、浦島丘、大口七島エリア

　　A 浦島太郎コース（PDF：1,626KB）　　　　　　　　　　　（神奈川新町駅周辺　約２ｋｍ）
　　B 四季折々のお花と公園めぐりのコース（PDF：1,629KB）　（新子安地域ケアプラザ周辺　約３ｋｍ）

　■菅田、羽沢エリア

　　菅田コース公園と自然満喫コース（PDF：3,412KB）　　　　　　　　　　　（西菅田団地周辺　約２ｋｍ）
　　羽沢コース羽沢横浜国大駅（はざこく）めざしてコース（PDF：5,707KB）　（羽沢スポーツ会館～羽沢横浜国大駅　約２.５ｋｍ）
　　※羽沢スポーツ会館でもマップを配布しています。

※掲載内容は発行時のもののため、現在と内容が異なる場合があります。
コース名
「四季の花・木や歴史を楽しむ白幡・六角橋コース」（PDF：964KB）	距離：約4.9km 所要時間：約１時間10分
「平坦な鉄道沿いをめぐる新子安・子安通１丁目・入江・神奈川コース」（PDF：1,448KB）	距離：約6.2km 所要時間：約１時間29分
「入江川せせらぎ緑道をめぐる松見・西寺尾コース」（PDF：1,413KB）	距離：約4km 所要時間：約57分
「三ツ沢から旧東海道神奈川宿周辺コース」（PDF：1,397KB）	距離：約7.3km 所要時間：約１時間44分
「四季折々の花や木が楽しめる片倉・三枚・神大寺コース」（PDF：1,375KB）	距離：約5.1km 所要時間：約１時間13分
「羽沢・菅田をめぐる緑が多い畑の道コース」（PDF：1,478KB）	距離：約6.8km 所要時間：約１時間37分

■【健康情報】ウォーキングマップ裏面

■広報よこはま神奈川区版令和２年２月号（PDF：387KB）
　ウォーキングの効果と効果を引き出すための歩き方を掲載しています。
　ウォーキングの際の参考になさってください。

神奈川区ではウォーキングに役立つ冊子、マップを複数ご用意しています。
その日の気分や目的に合わせてご活用ください！
こちらをクリック→　神奈川区のウォーキングマップ

神奈川区オリジナル歩数記録用紙を作成しました。
毎日の歩数記録と健康づくりにお役立てください。
歩数記録用紙（エクセル：201KB）

保健活動推進員、食生活等改善推進員（ヘルスメイト）企画のウォーキングを実施しています。
ウォーキングイベント（PDF：196KB）

横浜市では「健康寿命日本一」を目指し、日常生活の中で楽しみながら健康づくりができる仕組みづくりを進めています。
各種事業
■よこはまウォーキングポイント
■よこはまシニアボランティアポイント

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神奈川区福祉保健課

電話：045-411-7138

ファクス：045-316-7877