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みんなで手(て)を洗(あら)おう！

中区役所(なかくやくしょ)で配(くば)っている情報誌(じょうほうし)「広報(こうほう)よこはまなか区版(くばん)」（2020.11）の内容(ないよう)です

Last updated date：2020/11/10

みんなで手(て)を洗(ら)おう！

～新(あたら)しいコロナウイルス(ころなういるす)や、食中毒(しょくちゅうどく)（菌(きん)のついた食(た)べ物(もの)で具合(ぐあい)が悪(わる)くなること）を防(ふせ)ぐためです～

１水(みず)で手(て)をぬらします。せっけんをつけて、手(て)のひらをしっかりとこすります

２手(て)の甲(こう)をこすります

３指先(ゆびさき)や、爪(つめ)の間(あいだ)をこすります

４指(ゆび)の間(あいだ)を洗(あら)います

５親指(おやゆび)を、反対(はんたい)の手(て)のひらで、ねじるように洗(あら)います

６手首(てくび)も洗(あら)いましょう

７水(みず)でしっかり洗(あら)い流(なが)して、きれいなタオル(たおる)などで拭(ふ)きましょう

いつ手(て)を洗(あら)いますか？

家(いえ)に帰(かえ)ったとき、料理(りょうり)をする前(まえ)と後(あと)、食(た)べる前(まえ)、トイレ(といれ)の後(あと)、おむつを替(かえ)えた後(あと)、吐(は)いてしまったものを掃除(そうじ)した後(あと)など

自分(じぶん)がうつらないため、ほかの人(ひと)にうつさないために、できること

インフルエンザ(いんふるえんざ)

手(て)を洗(あら)う、消毒(しょうどく)をする、マスク(ますく)をつける、予防(よぼう)のための注射(ちゅうしゃ)をする
熱(ねつ)が高(たか)い人(ひと)、咳(せき)やくしゃみをしている人(ひと)は、マスク(ますく)をつけましょう。
すぐに、病院(びょういん)などに行(い)きましょう。

ノロウイルス(のろういるす)

手(て)を洗(あら)う、消毒(しょうどく)をする、食(た)べ物(もの)をしっかり焼(や)いたり温(あたた)めたりする
便(べん)や吐(は)いたものを片(かた)づけるときは、手袋(てぶくろ)やマスク(ますく)をつけましょう。手袋(てぶくろ)やマスク(ますく)は、一度使(いちどつか)ったら捨(す)てましょう。
お腹(なか)が痛(いた)い、気持(きもち)ち悪(わる)いときは、料理(りょうり)をしません。
お風呂(ふろ)は、ほかの家族(かぞく)が入(はい)ったあとにするか、シャワー(しゃわー)だけにしましょう。

新(あた)しいコロナウイルス(ころなういるす)

手(て)を洗(あら)う、消毒(しょうどく)をする、マスク(ますく)をつける、「密閉(みっぺい)」「密集(みっしゅう)」「密接(みっせつ)」（窓(まど)が閉(し)まっているところ、多(おお)くの人(ひと)が集(あつ)まるところ、ほかの人(ひと)との距離(きょり)が近(ちか)いところ）を避(さ)ける
ほかの人(ひと)とごはんを食(た)べるときは、離(はな)れて座(すわ)ります。
食(た)べるとき以外(いがい)は、マスク(ますく)をつけましょう。ひとつの皿(さら)で一緒(いっしょ)に食(たべ)べたり、ひとつの飲(の)み物(もの)をみんなで飲(の)んだりするのは、やめましょう。