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中区福祉保健センターこども家庭支援課
電話：045-224-8171
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【中区民対象】プレ・マザーズクラス（両親教室）
最終更新日 2022年4月28日
【お知らせ】令和４年度よりプレ・マザーズクラスは予約制となります。
中区では、新型コロナウイルス感染症の拡大防止の観点から、予約制に変更いたします。参加の際は、自宅にて体温測定し、発熱や咳等の症状がないことを確認した上で、マスク着用にて来所いただきますようお願いいたします。妊婦体験・先輩ママの体験談・赤ちゃんとのふれあいは感染症拡大の状況で実施されない場合があります。皆さまにはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いします。
プレ・マザーズクラス（両親教室）とは
初めてお産をする人を対象に、プレ・マザーズクラス（母親教室・両親教室を含む）をおこなっています。
１コース４回で実施しています。妊娠、出産、育児について学ぶとともに、仲間づくりをしています。
都合の悪い場合は、他の回に参加していただくことも可能です。
内容と時間
１回目のコース
午後１時30分から午後３時30分まで
- マタニティヨガ
- 妊娠中の身体づくり
２回目のコース
午前９時30分から午前12時まで
- ママの歯の健康
- ママと赤ちゃんの食事
- 沐浴デモンストレーション
３回目のコース
午前９時30分から午前12時まで
- お産のしくみと安産のヒント
- のんびりんこの紹介
- 先輩ママの体験談・赤ちゃんとのふれあい
- パパの妊婦体験
４回目のコース
午前９時30分から午前12時まで
- 産後の身体と心
- パパ・ママへのメッセージ
- 出産に向けての準備と産後の生活
- 産後の手続き等について
- 保育園活動について（希望者のみ）
持ち物と会場
持ち物
- 母子健康手帳
- 筆記用具
- 飲み物
- よこはま子育てガイドブック「どれどれ」
会場
中区役所別館 ２階
ご予約はこちらから
・6月分（5月１日午前９時受付開始）（外部サイト）
日程
令和４年度プレ・マザーズクラス（両親教室）日程表
令和４年度の日程は、以下の表またはチラシ（PDF：247KB）をご確認ください。
| 出産予定日 | １回目のコース | ２回目のコース | ３回目のコース | ４回目のコース |
|---|---|---|---|---|
| 2022年8月 | 4月11日 | 4月25日 | 4月7日 | 4月21日 |
| 2022年9月 | 5月9日 | 5月23日 | 5月12日 | 5月19日 |
| 2022年10月 | 6月13日 | 6月27日 | 6月2日 | 6月16日 |
| 2022年11月 | 7月11日 | 7月25日 | 7月14日 | 7月21日 |
| 2022年12月 | 8月29日 | 8月22日 | 8月4日 | 8月18日 |
| 2023年1月 | 9月12日 | 9月26日 | 9月1日 | 9月15日 |
| 2023年2月 | 10月31日 | 10月24日 | 10月6日 | 10月20日 |
| 2023年3月 | 11月14日 | 11月26日 | 11月10日 | 11月17日 |
| 2023年4月 | 12月12日 | 12月26日 | 12月1日 | 12月15日 |
| 2023年5月 | 1月16日 | 1月23日 | 1月12日 | 1月19日 |
| 2023年6月 | 2月13日 | 2月27日 | 2月2日 | 2月16日 |
| 2023年7月 | 3月13日 | 3月27日 | 3月2日 | 3月16日 |
横浜市では『横浜市オンライン母親・両親教室』を開催しております。どうぞご利用ください。
子育てに関するご相談はこども家庭相談等をご利用ください（TEL：045-224-8345）。
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