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南区介護予防体操の紹介
最終更新日 2021年6月28日
体力低下を予防するために、日常生活に楽しく運動を取り入れてみましょう!
南区オリジナルで作成した体操リーフレットをご紹介します。
・③ゴシゴシバンザイタオル体操(立位編)(PDF:812KB)
・④ゴシゴシバンザイタオル体操(座位編)(PDF:855KB)
なお、③④⑤⑥については、体操のDVDもございます。
南区役所 高齢・障害支援課(2階23番窓口)で配布をしています。ぜひご活用ください。
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このページへのお問合せ
南区役所 高齢・障害支援課 高齢者支援担当
電話:045-341-1140
電話:045-341-1140
ファクス:045-341-1144
メールアドレス:mn-koreisyogai@city.yokohama.jp
ページID:949-683-229