今すぐ予防！プログラム　「ハマプロ」　新たな介護予防サービスについて

　市民の健康に関するデータ（健診データ、医療データ、要介護認定情報等）を活用し、フレイル等の高齢者を把握し、身体機能や栄養状態、口の機能の低下が心配される方に対して一人ひとりの健康課題に合わせた介護予防サービスを提供します。

　今すぐ予防！プログラム「ハマプロ」のご案内が届いた方
　６５歳から８４歳でかつ横浜市健康診査（健診）や横浜市が実施したフレイルチェックシートの結果、身体機能や栄養状態、口の機能の低下が心配される方です。
　※フレイルチェックシートとは、高齢者の健康状態を総合的に把握するために用いる「後期高齢者の質問票」に横浜市独自の項目を追加した質問票です。

　対象者別にご案内が２種類に分かれています。
　①「ハマプロチケット」が同封されていた方

　②「ハマプロ参加確認票」という書類が同封されていた方

無料

　スポーツジムで、10人程度のグループで約２か月間のコースで行います。
　医療専門職の資格を持つトレーナーが、運動や栄養、お口のケア、病気の管理等に関する講座を実施します。

家庭訪問や区役所での個別相談などによって、医療専門職の資格を持つ職員があなたの健康状態や生活習慣に応じたアドバイスを行います。

医療専門職から、一定期間がたってから、健康状態をお伺いします。また、地域の通いの場やその他行政等が実施する介護予防の取組など、対象者にあった各種保健・介護予防のサービスや支援のご案内をします。