お口の健康（オーラルフレイル予防）

フレイル（虚弱）とは、心身の活力が低下はしているが、適切な取り組みで健康に戻ることが可能な状態です。オーラルは口という意味で、オーラルフレイルは噛む・飲み込む・話すなどの口の機能が衰えることを言います。
オーラルフレイルに当てはまるものはありますか？
オーラルフレイル予防のためにお口の体操が効果的ですので、以下のリーフレットをご参照ください。

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