【満員御礼】呼吸リハビリのすすめ～腹式呼吸と筋トレで美肺延年～

※ご好評につき、満員となりました。

本講演への申込みは定員に達したため、受付は終了いたしました。
多くの市民の方にお申込みいただき、誠にありがとうございました。

呼吸器疾患のある方を対象に、息苦しさを和らげる呼吸法や日常生活の工夫について講義と実技を行います。
昨年大好評だった呼吸筋ストレッチ講座です！
正しい姿勢で呼吸と合わせて運動を行うことで、息切れの軽減や免疫力アップにつながります。

✨【ご来場者限定】当日使用する教材をプレゼント✨

令和６年11月７日(木曜日)14時～15時30分（開場：13時45分～）

横浜市役所１階　市民協働推進センター
スペースA・B（中区本町６-50-10）

※当日はもう１名サポート講師（理学療法士）もいます。

気管支ぜん息等の慢性呼吸器疾患のある方（横浜市民、成人のみ）

先着30名（参加費：無料）

横浜市健康福祉局健康推進課公害保健担当
E-mail：kf-kougaihoken@city.yokohama.lg.jp
TEL：045-671-3824（土日祝休日を除く）

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