区長瓦版 平成30年10月 　(区長からのメッセージ)

１０月１７日（水）かなっくホールで、健康運動指導士・黒田恵美子さんによる講演会「人生を歩ききるための体づくり～今からできる正しい姿勢と運動」が開催されました。

「ロコモや生活習慣病の予防には、正しい姿勢で歩くことが非常に大切」ということを、分かりやすく、笑いを交えて楽しくお話しいただきました。

実技指導の時間もたっぷり。日常生活のちょっとした時間で、体を動かすことができることを体験できました。

会場の皆様も「大満足！」の講演会。黒田先生、本当にありがとうございました。
神奈川区では、１０月、１１月を「健康かながわ応援月間」として、地域の皆様と一緒に健康づくりを進めています。健康寿命を延ばすために「できることから」始めてみましょう！

平成30年10月

神奈川区長　高田 靖