７　換気について

• 臭いや細菌・ウイルス・粉じんなどを排出するために換気を行いましょう。
• 窓などを1か所開けても効率的に換気はできません。反対側の窓やドアを開けると風が通り抜け、効率の良い換気となります。
• 冬期の寒い時期でも、１時間に5分程度窓やドアを開け換気しましょう。
• 上手な換気は室内に空気が流れる道を作ることです。

• 夏は高温多湿になるため、カビやダニが発生しやすくなります。
• 梅雨や雨天時は特に湿度が上昇するので、換気はあまり行えませんが、天気の良い日は換気を十分に行ってください。
• 冬は乾燥していますが、加湿器の使用やガス・石油ストーブなどの燃焼による水蒸気の発生により、カビやダニが発生することがあります。
• 年間を通して、寝具は汗を吸い、「カビ」や「ダニ」が発生しやすくなっています。可能であれば天気の良い日は屋外に干すことをお勧めします。屋外に干せない時は、室内でイスなどの上に寝具をのせて風を通すようにしましょう。

防虫網を出入り口や窓に設置すると効果的です。