サロン南風

～南風の風模様～

1. お口の体操
2. 介護予防ゲーム
3. きらり☆シニア体操
4. 脳イキイキトレーニング
5. はまちゃん体操
6. コグニサイズ
7. ラダーステップ運動
8. 全身ケア体操

別メニューで楽しいダンスレッスン（社交ダンス）
折紙教室、お手玉、ハーモニカ演奏でみんなで合唱（昔の歌、童謡、民謡等）おしゃべり会と食事会

• 毎月第1水曜日午前10時から正午12時
• 毎月第3水曜日午前11時から午後2時

サロン南風は全て室内の活動で雨の日も開いています。
自治会予算をいただいて、干イカ、飴玉、おかし、お茶等を用意して、よく噛み、しゃぶり、唾液で健康づくり。折り紙で千羽鶴を作り、吊るしビナで室内を飾ります。
脳トレで若返り、体操で元気を手に入れ、ダンスレッスンでダンスを習得して、いつかみんなでダンスパーティーを行いたいと考えています。

令和５年７月