オーラルフレイル

オーラルフレイルとは、軽微なお口の機能が低下した状態です。

• 活舌低下
• 食べこぼし、わずかなむせの増加
• 噛めない食品が増える
• 口の乾燥

このような症状があらわれます。放置すると要介護状態につながる可能性がありますが、早く気づき、適切に対処すればより健康な状態に戻すことも可能です。
詳しくは神奈川県のHP（外部サイト）をご覧ください。　

お口をきれいに保つ

• 正しい歯磨き(歯間清掃を含む)
• 舌、口腔粘膜のケア
• うがい

健口体操をする

• 発音
• お口の体操
• 発声・構音訓練
• 食事の姿勢

  

  

  毎日コツコツすると効果が期待できます！

• 食べる楽しみいつまでも（PDF：927KB）