「おうちで体操」動画

都筑区では、市民の方々の肥満や糖尿病、高血圧等といった生活習慣病の予防・改善に向けて、自宅でもできる「おうちで体操」動画を作成しました。講師を務めるのは、日本体操研究所の木下 祐一先生です。子どもから大人まで一人でもできる体操から、赤ちゃんと一緒にできる体操まで3種類の体操動画をYouTube（横浜市公式アカウント「CityOfYokohama」）に掲載しましたので、場面に応じてぜひご活用ください。