都筑区食生活等改善推進員会（都筑区ヘルスメイト）

都筑区ヘルスメイトは、平成６年に都筑区の誕生と共に発足し、「都筑区食生活等改善推進員会」(愛称：ヘルスメイト)として活動しています。

健康寿命延伸のため、横浜市から事業委託を受けて地域で活動しています。
バランスの良い食事についてなど、育ち学びの世代、働き子育て世代、稔りの世代に分けて活動しています。
世代については、 健康横浜21 をご覧ください。

都筑区ヘルスメイトは、「地場野菜を活用した健康づくり」に取り組んでおり、旬の野菜を使った料理などのレシピ集を作成しています。地元で採れた新鮮野菜を使って、食卓をおいしく彩ってみませんか？

幼児向けのおやつレシピ集です。

都筑区ヘルスメイトは、地域活動で「食事をバランス良く食べ、野菜350gで健康に過ごす」ことを伝えています。そのほかにも、会員を対象とした定例会を月１回（８月を除く）開催し、ヘルスメイトの活動に役立つ勉強等を行っています。

＜令和６年度の研修会実施例＞

• 新人会員歓迎会
• 講演会：「良い睡眠のための健康講座」
• 30周年事業：「干し野菜講座」
• パイナップル料理講習会
• 新年交流会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など

都筑福祉保健センターで開催する「食生活等改善推進員養成講座」を受講し、所定の課程を修了すると、ヘルスメイトとして活動することができます。

　健康で長生きできる街を目指し、食生活の大切さや生活習慣病予防の講話、調理実習、歯みがき、運動等の体験を通して健康に関する幅広い情報を学び、食生活等改善推進員(ヘルスメイト)を養成する講座です。皆さまのご参加をお待ちしています。
　セミナーに8回以上出席すると修了になり、食生活等改善推進員として登録されます。
　修了後、食生活等改善推進員会へ入会すると、ヘルスメイトとして活動することができます。また、１年間ヘルスメイトとして活動すると、一般財団法人日本食生活協会より食育アドバイザー登録書が付与されます。

仲間と一緒に幅広く健康づくりについて学ぶことができます。