南区食生活等改善推進員会（南区ヘルスメイト）

『私たちの健康は私たちの手で』を合言葉に、食を通した健康づくりのボランティア活動を行っている全国的な団体です。
栄養・運動・休養の調和のとれた健康づくりを地域に広めるために、自主的な活動や区役所と協力しての活動を行っています。

＜自主的な活動＞

• 健康福祉まつり「南なんデー」での食育啓発
• 健康づくりウオーキング

＜横浜市からの委託事業＞

• 子育てサロンでの食育講座
• 健康づくり講座「バランスのよい食事で健康寿命を延ばしましょう」

＜日本食生活協会事業＞

• おやこの食育教室
• 生涯骨太クッキング（骨粗鬆症・低栄養予防講座）

ヘルスメイトになるには？
南区福祉保健センターで開催される養成講座を受講し、所定の課程を修了すると、入会することができます。
＊養成講座（食生活等改善推進員セミナー）については、養成講座のページをご覧ください。

ヘルスメイトのおすすめレシピ
南なんデーなどで、おすすめレシピを紹介しています。
＊『みなみかんたんレシピ集』（PDF：10,309KB）　をご覧ください。
＊『みなみ災害時の食（PDF：2,845KB）』

南区食生活等改善推進員の活動紹介
＊令和２年度発行版　『活動紹介(令和元年度活動)』（PDF：1,656KB）