介護予防普及啓発講座

気軽にできるフレイル予防である「正しい姿勢や歩き方で日常生活を送る」ためのコツを学べる講演会を開催しました。

令和５年７月７日(金曜日)10:00～11：30

港南区役所　６階　601・602会議室

区内在住の40歳以上の方　42名

一般社団法人ケア・ウォーキング普及会代表理事
東海大学医学部客員教授
黒田 恵美子 氏

フレイルやその予防方法（運動・口腔・栄養・社会参加など）についてお伝えしました。

講師の黒田先生に正しい姿勢や歩き方に関する説明や運動指導をしていただきました。

介護予防・フレイル予防の普及啓発を目的としたイベントを開催しました。ご自身の体を知るきっかけとしていただくため姿勢測定・歩き方測定を実施しました。

令和５年６月７日(水曜日)
①9：30～11：15　②10：30～12：15
※2部制

港南区役所　６階　601・602会議室

区内在住の40歳以上の方20名（各回10名）

・区内介護事業所の協力のもと、姿勢測定を行い、姿勢のゆがみ具合やその改善方法についてお伝えしました。
・区内介護事業所の協力のもと、歩行測定を行い、歩行姿勢や正しく歩くためのコツについてお伝えしました。
・フレイルミニ講座を行い、フレイルやその予防方法（運動・口腔・栄養・社会参加など）についてお伝えしました。