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金沢区おうちでエクササイズ！
最終更新日 2025年12月25日
新型コロナウイルス感染症の影響でおうちで過ごす時間が増え、運動不足になっていませんか？
金沢区では、おうちでできる様々なエクササイズ動画を配信しています！
ご自身の年齢や目的に沿って、自分に合った動画を観て、おうちで身体を動かしましょう！
脂肪を燃やそう！有酸素運動！
ボクシングでエクササイズ！
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