金沢区食生活等改善推進員（ヘルスメイト）の活動

　『私たちの健康は、私たちの手で』を合言葉に、子どもから高齢者までを対象に「食」を通した健康づくりを推進するボランティア活動（食育教室、健康講座、イベント啓発）を行っています。また、研修会を開催し、自己研鑽しながら活動しています。
金沢区では、114名（令和６年度）の会員が活動中です。
　
　

　地域ケアプラザ、自治会館等の会場でお話や体験を通して「朝食の大切さ」、「バランスよく食べる工夫」、「野菜たっぷり、塩分少なめの工夫」等 世代にあわせたテーマで啓発をしています。

毎年作成しているレシピ集も好評です。ぜひご覧ください。

■令和５年度レシピ集（PDF：3,104KB）
■令和４年度レシピ集（PDF：2,663KB）
■令和３年度レシピ集（PDF：4,894KB）
■令和元年度レシピ集（PDF：8,142KB）
■平成30年度レシピ集（PDF：4,868KB）
　　
　　

毎年開催される食生活等改善推進員セミナー（ヘルスメイト養成講座）の受講が必要です。（全９回講座／年１回募集）
修了すると、食生活等改善推進員として活動できます。
　　　　

令和６年度のセミナーは10月開講予定です。
広報よこはま金沢区版９月号およびホームページで募集します。