22.オーラルフレイルをご存じですか？～口から始める健康づくり～

　口は「食べる」「話す」など生活の中で大切な役割を担っていますが、加齢とともにかむ、飲み込むなどの機能が少しずつ低下していきます。このような状態を「オーラルフレイル」と言い、進行すると必要な栄養が取れず、心身機能の低下にもつながります。オーラルフレイルを予防するには、日頃からの正しい口腔ケアや口の体操などを通じて「噛む力」「飲み込む力」を鍛えておくことが大切です。皆さんも「口から始める健康づくり」を実践してみましょう。

☆オーラルフレイル（泉区）
☆オーラルフレイル対策（神奈川県）（外部サイト）
　オーラルフレイルハンドブック（県民向け）（外部サイト）

　令和３年７月１日 泉区長 深川 敦子