ここから本文です。
地域のみんなでフレイル予防に取り組むため「元気の秘訣!お役立ちガイド」をご活用ください
最終更新日 2023年12月22日
「フレイル」とは、高齢期に体力や気力、認知機能など、からだとこことの機能(はたらき)が低下し、将来介護が必要になる危険性が高くなっている状態をいいます。
趣味や体操等の活動、茶話会など、さまざまな活動をまとめました。ぜひお近くの活動に参加し、みんなで楽しみながらフレイル予防に取り組んでください。
配布施設
「元気の秘訣!お役立ちガイド」「お役立ちリスト」
フレイル予防のために、身近な地域で参加できる活動を掲載しています。
"運動、栄養、社会参加が大事なのはわかるけど、ひとりではなかなか続かない"のが健康づくり。1人で実践するよりも、だれかと一緒に実践することで、活動量や精神的な健康度がさらに高くなります。
お住まいのエリア以外でも参加可能な活動もあります。詳しくは、各案内の問合せ先に連絡してください。
「元気の秘訣!お役立ちガイド」ダウンロード
「お役立ちリスト」一括ダウンロード
「お役立ちリスト」個別ダウンロード
各エリアごとの「お役立ちリスト」
- 上飯田地域ケアプラザエリア内お役立ちリスト(PDF:221KB)
- 下和泉地域ケアプラザエリア内お役立ちリスト(PDF:217KB)
- 踊場地域ケアプラザエリア内お役立ちリスト(PDF:203KB)
- いずみ中央地域ケアプラザエリア内お役立ちリスト(PDF:152KB)
- 新橋地域ケアプラザエリア内お役立ちリスト(PDF:176KB)
- いずみ野地域ケアプラザエリア内お役立ちリスト(PDF:219KB)
- 岡津地域ケアプラザエリア内お役立ちリスト(PDF:189KB)
「お役立ちリスト」掲載のご案内
リストの記載および公開に協力いただけると回答のあった団体をまとめたもので、泉区内のすべての団体・活動を網羅しているものではありません。リストに掲載を希望される場合は、各地域ケアプラザへお問合せ下さい。
PDF形式のファイルを開くには、別途PDFリーダーが必要な場合があります。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ
このページへのお問合せ
泉区高齢・障害支援課介護予防事業担当
電話:045-800-2435
電話:045-800-2435
ファクス:045-800-2513
メールアドレス:iz-koreisyogai@city.yokohama.jp
ページID:343-420-346