歯周病・歯のお手入れ

歯周病は、30代以上の多くの人がかかっている病気です。
糖尿病や心疾患、脳血管疾患などの様々な全身疾患との関連が解明されています。
歯周病について（横浜市リーフレット）（PDF：2,670KB）

□　歯を磨くと血が出る
□　歯肉が赤く腫れている
□　口の中がネバネバしている
□　プラーク（歯垢）がついている
□　歯石がついている
□　口臭が気になる
□　歯肉が下がってきた（歯が伸びたように見える）
□　歯がグラグラ動く
一つでも当てはまるものがあれば歯周病の疑いがあります。かかりつけ歯科医に相談しましょう。
横浜市では横浜市在住の満20歳、満30歳、満40歳、満50歳、満60歳、満70歳の市民の方を対象に歯周病検診を実施しています。詳しくは「横浜市歯周病検診ページ」をご確認ください。

歯周病予防には「セルフケア（自分自身での歯みがきや歯間清掃用具での清掃）」と「プロケア（歯科健診）」の両方のアプローチが有効です。

歯みがきは、歯ブラシを使用するだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスといった歯間清掃用具を使用することが重要です。
自分に合った器具や方法は、かかりつけ歯科医院で相談しましょう！
ブラッシングの基本（横浜市リーフレット）

かかりつけの歯科医院をつくって定期的に歯科健診を受けましょう。
歯科健診では、
・むし歯のチェック
・歯ぐき（歯周病）のチェック
・歯ブラシの選び方や歯みがきの方法についてのアドバイス
・歯垢の除去
・歯科相談
などが受けられます。
「横浜市歯科医師会ホームページ（外部サイト）」で、お近くの歯科医院を調べることができます。かかりつけ歯科医院をつくる際にご活用ください。
横浜市では妊婦向けに無料の歯科健診を実施しています。
詳しくは「横浜市妊婦歯科健康診査ページ」をご確認ください。

横浜市歯と口の健康づくりPR キャラクター「はぴうさ」「きらりす」が歯科健診の大切さを語る動画を紹介します。

講師：泉区歯科医師会 渡瀬 秀彦 先生