泉区ヘルスメイト（食生活等改善推進員会）

ヘルスメイト（食生活等改善推進員）は食を通じた健康づくりの活動を行うボランティアです。
令和8年に結成40周年を迎えました。「私たちの健康は私たちの手で」を合言葉に、子どもから高齢者まで幅広い世代を対象に、
食育の輪を広げています。

食生活、運動、歯と口の健康、生活習慣病予防、地域活動など、食を中心とした健康づくりについて、講話や体験を通して学びます。
講座修了後は食育ボランティアとして地域で活動してみませんか。
【概要】
　日程：10/15 、10/29 、11/19 、12/17 、1/７、1/21、2/18、3/11　
　　　　の木曜日　（全８回）
　　　　※この他に11/30（月）に横浜市全体で行う研修会があります。
　時間：13時30分～16時
　会場：泉区役所１階　栄養相談室ほか
　対象：原則８回出席できる泉区在住の人　20人（申込多数の場合は抽選）
　費用：無料
　申込み：10/２（金）までに、電子申請（下記フォーム）、電話、窓口、FAX（住所、氏名、年齢、電話番号を記入）のいずれかで
　　　　　お申込みください。
　　　
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１日の野菜摂取目標量「350g」が摂れる、おすすめレシピ５品をご紹介しています。
野菜をたっぷり食べて、元気な毎日を過ごしましょう！

泉区で育った野菜を取り入れた、季節の味わいを楽しむレシピです。
味わいレシピ