泉区ヘルスメイト（食生活等改善推進員会）

ヘルスメイト（食生活等改善推進員）は食を通じた健康づくりの活動を行うボランティアです。令和8年に結成40周年を迎えました。
「私たちの健康は私たちの手で」を合言葉に、子どもから高齢者まで幅広い世代を対象に、食育の輪を広げています。

福祉保健センターで開催される養成講座を受講し、所定の課程を修了すると、入会することができます。
ヘルスメイト養成講座については養成講座のページをご覧ください。

「忙しい毎日でも手軽に野菜を食べて元気に過ごして欲しい」という、私たちの想いをレシピBOOKにしました。
レンチンやフライパン1つで作れるレシピを中心に、時短・簡単！でもおいしいレシピを考えました。ぜひお試しください。

１日の野菜摂取目標量「350g」が摂れる、おすすめレシピ５品をご紹介しています。
野菜をたっぷり食べて、元気な毎日を過ごしましょう！

泉区で育った野菜を取り入れた、季節の味わいを楽しむレシピです。
味わいレシピ