糖尿病の重症化予防事業

ご自宅でできる運動について、ご紹介をしています。
下記リンクより、動画をご覧になることができます。今後の生活改善にお役立てください。

一般社団法人TMG本部（横浜未来ヘルスケアシステム）
健康支援センター TMGFit
尾形 唯花　先生

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①ストレッチ編

②筋トレ編

③有酸素運動編